TẠI SAO NÊN ĂN GẠO CÒN CÁM?

Sau khi đã nắm được khái niệm về gạo còn cám quy trình sản xuất gạo còn cám, chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn về thành phần dinh dưỡng có trong lớp cám gạo để hiểu được vì sao nên ăn gạo còn cám nhé.

Chúng ta đều biết rằng một cơ thể khoẻ mạnh và phát triển tốt cần rất nhiều chất dinh dưỡng. Nguồn dinh dưỡng này được nạp từ các thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày mà những căn bệnh hiện nay chúng ta mắc đều do việc thiếu chất mà ra! Thuận chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi khám phá ra rằng trong gạo còn cám có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo có lợi, đặc biệt là các vitamin B1, B2, B6 và các khoáng chất canxi, photpho, kali… tốt cho cơ thể.

CHẤT ĐẠM (PROTEIN) – quan trọng hàng đầu đối với cơ thể

Gạo còn cám chứa nhiều chất đạm –  là chất căn bản của sự sống trong mọi tế bào, giúp cơ thể tái tạo tế bào, tạo các tế bào mới thay thế các tế bào chết làm cho cơ thể tăng trưởng và khoẻ mạnh.

Thiếu chất đạm, cơ thể sẽ tăng trưởng chậm, đặc biệt là đối với trẻ em; thiếu hụt cơ bắp ở người trưởng thành; giảm sức đề kháng; tim và hệ hô hấp yếu đi.

gạo còn cám
Gạo còn cám là thực phẩm chứa nhiều protein (Ảnh: Internet)

CHẤT BÉO (LIPID)

Gạo còn cám chứa chất béo có lợi cho cơ thể, cần thiết cho sức khoẻ của não, giúp phổi hoạt động tốt, tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng.

Thiếu chất béo não không thể hoạt động hiệu quả, phổi bị tổn thương, da khô nứt nẻ.

VITAMIN B1

Gạo còn cám chứa hàm lượng vitamin nhóm B nhiều hơn gạo trắng xát kĩ. Vitamin B1 giúp cải thiện chức năng tim, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ đục thuỷ tinh thể, tăng cường tuần hoàn máu và trợ giúp trong việc tiêu hoá.

Thiếu vitamin B1 có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ, liệt tay chân, nặng hơn có thể rối loạn tinh thần, suy tim và tử vong.

gạo còn cám
Gạo còn cám chứa nhiều vitamin nhóm B (Ảnh: Internet)

VITAMIN B2

Vitamin B2 trong gạo còn cám tham gia vào quá trình chuyển hoá các chất để tạo ra năng lượng cho các tế bào của cơ thể.

Thiếu vitamin B2 cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, giảm khả năng làm việc và tâp trung, tình trạng quáng gà xuất hiện; vết thương lâu lành, ăn không tiêu, suy gan, đối với trẻ em sẽ làm chậm lớn.

>> Đọc thêm: Quy trình sản xuất gạo còn cám

VITAMIN B6

Tác dụng của vitamin B6 là ổn định sức khoẻ mạch máu, cải thiện chức năng não, ngăn ngừa thiếu máu, giảm triệu chứng viêm khớp, điều trị tăng huyết áp, ngăn ngừa rối loạn chức năng thận, giúp da khoẻ.

Thiếu vitamin B6 sự trao đổi chất, chức năng gan, chức năng thần kinh không thực hiện tốt và giảm năng lượng cơ thể, nhiều cơ quan trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.

PHOTPHO

Photpho là một trong những thành phần quan trọng cấu tạo nên xương khoẻ và răng chắc, hỗ trợ chuyển hoá chất, duy trì và sản xuất năng lượng.

Thiếu photpho bạn sẽ bị đau và sưng khớp, yếu xương và răng, thiếu sức sống, chán ăn, thường bị tê tay chân và ngứa ran.

CANXI

Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của thần kinh và co cơ, rất cần thiết cho răng, xương, sự đông máu, dẫn truyền xung động thần kinh, kích thích sự tiết hormon, điều hòa nhịp tim và chiều cao của trẻ em.

Thiếu canxi dẫn đến các căn bệnh tim, cao huyết áp, sỏi thận, tay chân mệt mỏi, thể lực kém.

gạo còn cám
Canxi trong gạo còn cám giúp cơ thể bé tăng trưởng và phát triển (Ảnh: Internet)

Và ngoài ra còn các vitamin và khoáng chất khác rất có lợi cho cơ thể trong lớp cám gạo bên ngoài hạt gạo còn cám nữa. Bạn đã thấy tuyệt vời và bị thuyết phục bởi sản phẩm gạo còn cám như Thuận chưa?

Mỗi ngày các gia đình đều ăn cơm, bạn chỉ cần thay đổi một chút sang sử dụng gạo còn cám là đã tăng thêm được lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể các thành viên trong gia đình mình rồi, đặc biệt là các gia đình có trẻ em trong độ tuổi phát triển đấy!

 

Chúc bạn và gia đình có những bữa cơm ngon và dinh dưỡng!

GẠO CÒN CÁM LÀI LONG PHỤNG – sản phẩm đặc biệt của Gạo Vinh Hiển

Liên hệ: 028.665 999 27

17 thoughts on “TẠI SAO NÊN ĂN GẠO CÒN CÁM?

  • 18/08/2017 at 3:38 PM
    Permalink

    nước vo gạo này dùng đắp mặt được ko chị?

    Reply
  • 18/08/2017 at 3:44 PM
    Permalink

    Bạn cho hỏi gạo còn cám này lúc vo gạo thì vo như thế nào để không bị mất lớp dinh dưỡng này vậy?

    Reply
  • 18/08/2017 at 4:52 PM
    Permalink

    gao con cam nhieu dinh duong that, toi muon mua gao nay, cho hoi mua o dau?

    Reply
  • 18/08/2017 at 7:44 PM
    Permalink

    gao con cam rat nhieu vitamin b, minh doc cung thay cac bao khoa hoc khuyen dung ne

    Reply
  • 18/08/2017 at 8:47 PM
    Permalink

    cho minh dia chi cua hang nhe, minh o sai gon

    Reply
    • 24/03/2018 at 2:05 PM
      Permalink

      Chào bạn Thảo My, cửa hàng chính tại Số 44, đường 41, phường Tân Phong, quận 7, tp.HCM và đại lý tại các quận, bạn liên hệ 028.665 999 27 để được hướng đẫn đến đại lý gần nhất hoặc đặt hàng giao tận nhà nhé!

      Reply
  • 19/08/2017 at 8:47 PM
    Permalink

    chi oi em muon lam dai li, chi co dai li gao con cam nay o Vung Tau chua?

    Reply
  • 19/08/2017 at 10:08 PM
    Permalink

    Chào ad, hiện tại mình đang có 1 đại lí gạo, muốn lấy thêm gạo còn cám này để bán, xin được tư vấn thêm, số đt mình 0907432***

    Reply
  • 19/08/2017 at 11:16 PM
    Permalink

    Chào bạn, muốn làm đại lí thì cần điều kiện gì?

    Reply
  • 20/08/2017 at 8:22 AM
    Permalink

    Cho tôi hỏi mua bao nhiêu kg thì giao hàng vậy?, tôi ở hcm

    Reply
  • 21/08/2017 at 9:28 PM
    Permalink

    Chị ơi, gạo này mua ở đâu?

    Reply
  • 22/08/2017 at 10:58 AM
    Permalink

    Anh ơi, cho em hỏi gạo này với gạo lứt gạo nào dễ ăn hơn? em thấy gạo lứt khó nấu quá.

    Reply
    • 22/08/2017 at 2:15 PM
      Permalink

      Chào Linh Châu, gạo còn cám nấu như gạo trắng bình thường em nhé, dễ nấu hơn nhiều so với gạo lứt em.

      Reply
  • 23/08/2017 at 8:04 PM
    Permalink

    gao nay bao nhieu tien 1 kg?

    Reply
  • 25/08/2017 at 10:02 AM
    Permalink

    Chào bạn, cho mình hỏi gạo còn cám nấu có khó nấu như gạo lứt ko?

    Reply
  • 19/10/2017 at 3:53 AM
    Permalink

    Gạo này nhiều dinh dưỡng thật, cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết hay!

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *